Affenstark und ruckzuck fertig: cremige Quark-Sahne-Creme, süße Bananen und schokoladige Dessertsauce werden hier in Gläsern geschichtet. Mit Chocolate-Chunks getoppt ein Dessert, das Groß und Klein liebt.
Zubereitungszeit: 15 Min · Portionen: 4 GLÄSER · 545 kcal pro Portion
Zutaten
- 200 g Schlagsahne oder pflanzliche Schlagsahne
- 500 g Magerquark oder Soja Skyr
- 30 g Zucker
- 2 Bananen
- 6 EL Schoko-Dessertsauce, nach Geschmack
- 1 Pck. Chocolate-Chunks (Backabteilung)
Zubereitung
- Sahne auf Sicht steif schlagen auf Stufe 10 ohne Schmetterling oder auf Stufe 3,5 mit Schmetterling. Magerquark und Zucker vermischen, zugeben und mit dem Spatel unterheben.
- Bananen in Scheiben schneiden. Die erste Banane auf 4 Gläser aufteilen und als erste Schicht ins Glas geben.
- Von der Quark-Creme je ca. 2 EL in jedes Glas geben. Die Hälfte der zweiten Banane auf die 4 Gläser aufteilen und auf die Quark-Creme geben.
- Ca. 1 TL Schoko-Dessertsauce pro Glas über die Bananen geben. Die restliche Quark-Creme auf die 4 Gläser verteilen, die restlichen Bananenstücke oben in die Creme stecken. Chocolate-Chunks auf der Creme als Topping verteilen und mit weiterer Schoko-Dessertsauce garnieren.
- Bis zum Servieren in den Kühlschrank stellen.
Pro Portion: 545 kcal · 27 g Fett · 57 g KH · 19 g Eiweiß
